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89%
disent avoir un sommeil de meilleure qualité après 15 jours
Moins de stress, plus d'énergie
Moins de stress, plus d'énergie
Votre cerveau tourne à vide. Votre corps ne suit plus. Moins de stress, moins de fatigue, un sommeil qui répare enfin.
KSM-66® — Le plus étudié au monde
Réduit le cortisol
Réduit le stress
Améliore le sommeil
Augmente l'énergie
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Garantie 90 jours
4.7 / 5 · 81 avis
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Honnêtement, j'étais sceptique. Mais après deux semaines, je sens une vraie différence. Je ne me laisse plus submerger par les petits tracas du quotidien, j'ai l'esprit beaucoup plus clair.
Mon cerveau tournait en boucle le soir, impossible de m'endormir à cause du boulot. Depuis que je prends cette cure, c'est comme si j'avais un bouton "off". Je m'endors beaucoup plus vite.
J'avais souvent cette boule au ventre le matin avant de partir bosser. Au bout d'une dizaine de jours, la pression est clairement redescendue. Je me sens juste... plus zen et ancré.
Moi qui suis d'un naturel très anxieux, ça m'a beaucoup aidée. J'arrive à enchaîner mes journées intenses sans finir complètement vidée nerveusement. Une vraie bonne découverte.
Grosse période de rush au travail en ce moment. D'habitude, je perds un peu pied, mais là je gère la pression avec beaucoup plus de recul. Je me sens plus résistant face au stress.
Je ne dors pas forcément plus d'heures, mais la qualité de mon sommeil n'a rien à voir. Je me lève avec une vraie bonne énergie au lieu d'être complètement dans le gaz.
Le plus gros changement pour moi, c'est au niveau de l'humeur. Fini les montagnes russes émotionnelles, j'ai une énergie beaucoup plus douce et stable toute la journée.
C'est mon conjoint qui me l'a fait remarquer : je suis beaucoup moins irritable le soir. L'ashwagandha m'aide vraiment à laisser la tension du bureau derrière moi.
Qualité
Qualité
✓ Extrait de racine de d'Ashwagandha, plus pur que les extraits de feuilles.
✓ Breveté KSM-66, standardisé à 5% de withanolides
✓ Fabriqué en France selon les normes GMP/HACCP
✓ Bio & Vegan
Posologie
Posologie
Pour 1 gélule
✓ 6520 mg
Extrait sec 15:1 - 500mg
Comment prendre ma cure ?
Comment prendre ma cure ?
✓ Le matin autour du petit déjeuner si vous voulez maximiser les effets sur la gestion du stress et de l'anxiété
✓ Le soir 1-2h avant le coucher si vos préoccupation l'amélioration de votre sommeil et votre récupération globale
92%
disent se sentir moins stressés
86%
constatent une diminution des gonflements liés au cortisol
Avant, mon cerveau tournait à 1000 à l'heure une fois au lit. Là, je pose ma tête et je dors. Ça change complètement mes journées.
Les remarques de mon boss me mettaient dans des états pas possibles. Je me sens juste plus blindé, plus distant face à la pression.
C'est un peu comme si j'avais enfin trouvé le bouton pause de mon cerveau le soir. Ça fait un bien fou de juste se détendre devant un film sans stresser.
Même si je dors que 6 ou 7 heures, je me lève reposé. Le sommeil est beaucoup plus lourd et profond qu'avant.
J'avais pas mal de tensions dans la nuque et le dos à cause des nerfs. Je me sens physiquement plus léger et décontracté depuis une quinzaine de jours.
LE POUVOIR DE
L'ASHWAGANDHA.
-44%
Réduction du stress perçu et de l'anxiété
Baisse significative du cortisol, l'hormone de stress
Étude clinique KSM-66®, Indian Journal of Psychological Medicine
+72%
Amélioration de la qualité du sommeil
Endormissement facilité et diminution des réveils nocturnes
Étude clinique KSM-66® sur l'insomnie, Cureus
+13,6%
D'augmentation de l'endurance (VO2 max)
Booste la résistance à l'effort physique et l'énergie globale
Étude clinique KSM-66®, Ayu Journal
+36%
De mémoire et de clarté mentale
Soutien des fonctions exécutives et de l'attention soutenue
Étude clinique KSM-66®, Journal of Dietary Supplements
Une étude randomisée en double aveugle sur 64 sujets a démontré qu'une supplémentation en extrait de racine d'Ashwagandha KSM-66 (300 mg deux fois par jour) pendant 8 semaines réduit de manière significative les niveaux de cortisol sérique de 27,9% et les scores de stress perçu de 44%.
Une étude clinique menée sur des patients souffrant d'insomnie a révélé une amélioration de 72% de la qualité du sommeil, avec une diminution nette du délai d'endormissement et une efficacité du sommeil accrue après 10 semaines de cure.
Les essais cliniques ont prouvé que la prise d'Ashwagandha KSM-66 améliore significativement l'endurance cardiorespiratoire (augmentation de la VO2 max de 13,6%) et favorise une meilleure récupération et force musculaire chez l'adulte sain.
Une étude contrôlée par placebo a montré des améliorations importantes de la mémoire immédiate, de la vitesse de traitement de l'information et de l'attention soutenue, confirmant l'effet nootropique et protecteur cognitif de cet adaptogène.
Des petits plus pour votre sérénité
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dès 2 cures
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C'est un extrait de racine hautement concentré d'une plante adaptogène millénaire. Le brevet KSM-66® garantit la meilleure concentration mondiale en principes actifs (5% de withanolides) pour vous aider à mieux résister au stress physique et mental.
Cette cure cible principalement la réduction du cortisol (l'hormone du stress). Elle favorise un sommeil profond et réparateur, diminue l'anxiété quotidienne, améliore la clarté mentale et aide à retrouver une énergie stable sans coups de fatigue.
Certains effets apaisants se font sentir dès les premiers jours. Cependant, l'Ashwagandha agit en profondeur : les bénéfices optimaux (sommeil régulé, baisse significative du stress) s'observent généralement après 2 à 4 semaines d'utilisation quotidienne.
Vous pouvez la prendre à tout moment avec un verre d'eau. Le matin pour vous préparer à une journée exigeante, ou le soir (environ 30 à 60 minutes avant de vous coucher) si votre objectif principal est de faciliter l'endormissement.
Oui, nous recommandons des cycles d'utilisation pour éviter que votre corps ne s'y habitue. Une méthode classique consiste à suivre une cure de 2 à 3 mois, suivie d'une pause d'une à deux semaines avant de recommencer.
Non, ce n'est pas un sédatif mais un régulateur. Il apaise votre système nerveux sans provoquer de somnolence en journée. Au contraire, en améliorant la qualité de vos nuits, il vous rend plus énergique et concentré la journée.
Oui, de manière indirecte. En abaissant le taux de cortisol, l'Ashwagandha limite le stockage des graisses lié au stress (notamment au niveau abdominal) et aide à réduire les fringales émotionnelles et les envies de sucre.
Il est très bien toléré aux doses recommandées. Cependant, la cure est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes. En cas de maladie auto-immune, de troubles de la thyroïde ou si vous suivez un traitement médical, demandez conseil à votre médecin.
Oui, l'Ashwagandha s'associe très bien avec d'autres vitamines et minéraux, comme le Magnésium ou la L-Tyrosine, pour maximiser ses effets sur le système nerveux et la gestion de la fatigue.
Absolument. Notre extrait d'Ashwagandha ainsi que l'enveloppe de nos gélules sont 100% végétaux. La formulation est garantie sans OGM, sans gluten et cruelty-free.